心の奥底よりご冥福をお祈りいたします。安倍元総理、本当にありがとうございました。

幾度在臺灣遭逢難關的時候樂意伸出援手和表態，願您安息、平靜。
緬懷 安倍前首相

#BREAKING: Former Japanese prime minister Shinzo Abe dead after shooting: local media | via Agence France-Presse

#首相官邸：内閣総理大臣の談話（安倍元内閣総理大臣の逝去について）

#首相官邸：元総理襲撃事案についての会見

支援作業也進入尾聲，心裡總是有那麼一點的心存感激，能在染疫風暴中挺過來，寄希大火燎原後，火燒百合依然綻放那天的到來。

在4月19日加入「快篩國家隊」後距今已達67日，期間一度因染疫暫時離開工作崗位，恢復健康後再次投入協助生產行列，在國軍幹部與後備幹部通力合作之下，完成上級交付的任務。如今，即將登出支援行列，很榮幸的與各位幹部在兩個月半的時間的相處裡，透過彼此的意見交換讓參與支援人員對國家隊的使命與任務有更深一層的認識，感謝所有支援官兵與幹部的相互扶持與合作，讓人生中增添一頁值得回憶的記錄。

謝謝，大家都辛苦了，各位都是最棒的。後會有期！

雖然行動裝置或者電腦使用線上字典網站很方便，最大的缺點是使用者無法預知廠商是否會一直將網站維護下去。雖然不滿培生的作法（毫無通知），好歹手邊還有紙本字典可以參考，但還要額外再花錢買一個 APP？生氣是自然的。

疫情擴散當下我想應該會有不少在家隔離的確診民眾、密切接觸者或多或少會透過餐飲外送服務來解決日常三餐或生活用品的購買。以餐飲外送而言，為避免外送人員的困擾，通常要不是將訂餐交給未確診的同住者，要不就將訂餐放置在門口（如下圖），有沒有更妥切的作法？至少我目前尚未碰過。

圖片是從社群看到的，雖然我隔離期間三餐與生活用品也是透過同住者打點的，但在門口好歹有放張板凳供放置餐點或生活用品，以避免人員的接觸。回到這張圖本身，似乎大多都是這樣的作法，姑且不論這是家人送餐還是餐飲外送服務，這讓人誤會成什麼？相信大家心中都有一把衡量的標準。

日本有名推友（凪@浪人）叫了 Uber Eats 送來餐點，發現該 Uber Eats 外送員會在餐點與玄關地上鋪上紙張，避免餐點與地面直接接觸（如下圖）。

紙上寫著就他個人而言，蠻反對將餐點直接放在地上，因此，才會擅自墊一張這樣的紙，這是他個人的行為與 User Eats 無關。雖然不清楚臺灣的餐飲外送人員在疫情期間是否有類似的作法，但我想這是一個蠻有趣的觀察，畢竟，訂餐的人也不希望外送人員將餐點直接擺在地上，而外送人員或外送平台也不想增加額外的成本，至於訂餐人需要什麼樣的服務水平，這有蠻大的討論空間，不是嗎？

5月31日（星期二）距離5月13日PCR檢測陽性已過18天，其實若不是到醫院回診取藥，我也還不知道兩次PCR的值是多少，畢竟，沒去問，健保快易通也不會載明資料。

PCR檢測CT值

5月13日：12
5月23日：33

5月23日那天PCR檢出陽性其實有點意外，主要是出門前還用快篩（RAPIGEN）篩了一次（陰性），但現場就醫仍得進行PCR才行，結果依舊被抓出來。5月31日因仍有較輕微的症狀，故前往醫院感染科就診，醫師看了系統資料後才告訴我兩次PCR的CT值。

回顧與推敲染疫時間軸，5月13日開始流鼻水之前應該是已被感染，雖然5月11日與5月12日快篩結果呈現陰性，但症狀出現應該是12日已有出現，依據過去的經驗，蠻像感冒的，故也不是很在意，直到13日的鼻水不停、支氣管不適（輕微）才感覺到應該不會那麼簡單，果然回家後快篩結果是陽性，隨後到醫院進行PCR檢測，隔天就收到結果陽性的資料。廠區的規範是當週一、四需要快篩陰性才能入廠，星期三買了快篩劑自行檢驗結果也是陰性，惟星期五症狀明顯後自行快篩結果為陽性，代表，當週體內病毒已經開始擴散，只是量還不到可以透過快篩試劑的結果呈現出來。

染疫後左思右想感染來源，由於這段時間全力配和單位生產的關係，也無假日可言，單純的住家到廠區的路線不外乎是早餐店、捷運與廠區而已，再依據臺灣社交距離的確診接觸警示，能坐在我旁邊時間較長除了捷運乘客外，大概只有廠區內的幹部而已。加上陸陸續續已有多位幹部因染疫而進行隔離，因此，推測區內的感染是有跡可尋的。

染疫後的症狀，以體溫而言，僅頭兩日量測到一次38度C，其餘的量測很少碰到超過37度C的。主要症狀還是以頭痛、喉嚨疼痛、流鼻涕、鼻塞、積痰這幾個為主，由於症狀輕微，一如過去感冒症狀一樣，真的沒去留意或者進行檢測，否則真的不會知道自己已經被病毒找上門。

中央流行疫情指揮中心滾動更新防疫措施指引，COVID-19確診者與接觸者處置方式也有所更動。5月7日公布的指導措施中（5月8日起實施），居家照護者距發病日或採檢日已達7天，無須採檢直接解隔，並進行7天自主健康管理。因此，拜這一項更新防疫措施指引，我只需遵從7+7的管制即可，惟考量康復後需回廠區的關係，透過醫院的快篩或PCR檢測仍是需要的，醫師判斷由於體內病毒量已經相對減少，較無傳染風險，且5月26日醫院快篩結果呈現陰性，因此，也就無必要再次進行PCR檢測，倒是藥物開出一星期的份量或許也考量因為鄰近端午節的原因吧。

這18天的過程收到單位長官、師長與親友的問候之意，心理多少還是緩和了下來，畢竟也不是什麼不治之症，雖說疫情仍在發燒，對歷經此過程的我而言，也重新體悟了無常之意，或許是這次閉關後不小的收穫。願疫情遠去，春暖花開。以上。

#中央通訊社
#CASE報科學

早上自行快篩結果陰性後其實還是帶著點忐忑不安的心前往臺北榮民總醫院回診，由於進入自主健康管理階段，依照北榮針對自主健康管理民眾的規範，入院前都得先行到急診室報到，經過醫生評估後方可入院就診，除了量體溫外，也得進行快篩才行。由於急診室外圍的等候區大多數是快篩陽性的民眾，因此在接受採檢後，若是陽性，則當場會開立減緩症狀的藥物給予患者，若是陰性，就會像我一樣可以拿到抗原測試報告以及發燒篩檢站評估證明，在入院檢查口（我從中正樓進入）交給工作人員檢查通過後便可入院。

連續三天在家的快篩結果皆呈陰性，今天到北榮快篩結果也是陰性，雖然不代表體內病毒已經完全降到最低，但至少快篩給予的結果仍是令人欣慰的，想想，再過幾天就可以真正擺脫這段關在家中的不快。對我而言這真的是恢復健康前的朗報。

居隔單原本用意可以用來請假或申請保險證明用，或許是新北市確診者眾多，即便已經解離，其實還是有很多民眾是沒收到的。我的情況是健康存摺已經有登載為確診，不過呢，自登載開始到目前為止，其實連簡訊一封也沒收到過，當然，居隔單也是不會收到。

前天在區公所網站無意中發現確診者居隔單補發的訊息，想當然爾，是給它申請下去，不過呢，區衛生所以較為簡便的 Google 表單方式來蒐集區內確診人申請資料，至於怎麼比對就無從得知。對於有需求的申請民眾，也算可以一解燃眉之急，惟，過了兩天，我還是沒收到半封信。

今天稍晚我又重新到了區衛生所網站看了一下訊息，網站新增了中央「數位新冠病毒健康證明平台」新增接觸者隔離證明申請，當然，這數位證明其實我先前已經申請過，只不過，不曉得保險公司和工作單位是否可以接受，總得去了之後才能知道。好在區衛生所還能提供紙本申請，我想，對於一個資源頗豐的新北市政府而言，這種作法也算是一種便民的方式。

最後說一下快篩試劑的問題，23日（星期一）因需用到藥物跑了一趟醫院，出發前透過快篩試劑篩了一下，還蠻高興的（陰性），不過在醫院進行 PCR 的結果可就令我笑不出來了（陽性）。雖然染疫者在三個月內透過 PCR 檢測仍有可能會出現陽性情況，惟心理建設仍是必要的，好在我不沒有那種鑽牛角尖的性格，看了一下社交安全距離，乖乖，比毒的，雖說早已知道排隊前後的民眾皆有可能是陽性，但也十足令人稍微捏了把冷汗。

總算是進入到自主安全管理期，雖然對於 7+7 新政策仍有疑慮，但站在政府立場來看，防疫與生活的權衡是有必要的，即便 7+7 結束後體內仍可能存在病毒，但散波的機率也相對減低，雖說事情無絕對。我想，自律做好個人防疫工作遠比政策指導來的有意義些，然而，卻是無法要求全體國民遵守防疫規範的，如何取捨，其實還是得靠眾人智慧以對才是。